Meditação mindfulness e substâncias psicadélicas: potenciais sinergias e pontos em comum

Nos últimos anos, tem havido interesse científico e clínico crescentes no estudo de intervenções psicadélicas e baseadas na meditação, tanto no contexto da melhoria da saúde mental como enquanto ferramentas para a compreensão da mente. Vários autores sugerem paralelismos e sobreposições neurofisiológicas e fenomenológicas entre os estados psicadélicos e meditativos e sugerem efeitos sinérgicos de ambos os métodos.

Tanto a terapia psicadélica assistida como o treino de meditação sob a forma de intervenções baseadas em mindfulness foram validados experimentalmente com efeitos moderados a grandes enquanto tratamentos alternativos para uma variedade de problemas de saúde mental, incluindo depressão, dependências e perturbações de ansiedade. Ambas demonstraram, além disso, reduções significativas pós-agudas e a longo prazo dos sintomas clínicos e melhorias no bem-estar de participantes saudáveis. Os mecanismos salutogénicos partilhados postulados incluem, entre outros, a capacidade de alterar a autoconsciência, a consciência do momento presente e a ação antidepressiva através dos efeitos neuromoduladores correspondentes.

Estes mecanismos partilhados entre mindfulness e a intervenção psicadélica levaram os cientistas a teorizar, e recentemente a demonstrar, efeitos sinérgicos positivos quando ambos são utilizados em combinação. Os resultados da investigação sugerem que estas duas abordagens podem complementar-se mutuamente, reforçando os efeitos positivos de ambas as intervenções.

No entanto, são necessários mais relatos teóricos e investigação metodologicamente sólida antes de poderem ser alargados à prática clínica. A presente revisão tem como objetivo discutir a fundamentação teórica da combinação de substâncias psicadélicas com o treino mindfulness bem como os resultados da investigação sobre sinergias e pontos comuns entre o treino mindfulness e a intervenção psicadélica. Para além disso, são apresentadas sugestões sobre como combinar as duas modalidades.