Psicadélicos e mudança de comportamentos de saúde

Comportamentos saudáveis, como manter uma dieta equilibrada, ser fisicamente ativo e não fumar, têm grandes impactos no risco de desenvolver cancro, diabetes, doenças cardiovasculares e outras doenças graves. A carga das chamadas “doenças do estilo de vida” – em sofrimento pessoal, mortalidade prematura e custos de saúde pública – é considerável. Consequentemente, as intervenções destinadas a promover comportamentos saudáveis ​​estão a ser cada vez mais estudadas, por exemplo, usando modelos psicobiológicos de regulação e mudança comportamental. Neste artigo, exploramos a noção de que substâncias psicadélicas como a psilocibina podem ser usadas para auxiliar a promoção de mudanças positivas no estilo de vida que conduzam a uma boa saúde geral. A psilocibina tem uma baixa toxicidade, não é aditiva e demonstrou mudanças favoráveis ​​em pacientes com depressão, ansiedade e outras condições marcadas por padrões comportamentais rígidos, incluindo o uso problemático de substâncias. Embora a ciência psicadélica moderna ainda se esteja a desenvolver, a investigação clínica está a avançar rapidamente e os resultados são promissores. Aqui descrevemos os mecanismos de ação propostos pelos psicadélicos e os resultados de investigações que abordam mudanças de comportamentos de saúde, na esperança de promover discussão e investigação ligando estas duas áreas. Modelos terapêuticos, incluindo experiências psicadélicas e métodos comuns que promovem mudança comportamental (por exemplo, Terapia Cognitiva Comportamental ou Entrevista Motivacional) já estão a ser testados para perturbações do uso de substâncias e perturbações do comportamento alimentar. Acreditamos que esta revisão possa em breve ser estendida para ajudar a promover uma dieta melhorada, exercício físico, contacto com a natureza e também práticas de mindfulness ou redução do stresse, que podem contribuir para a saúde e o bem-estar físico e psicológico.